Λάδι καρύδας | 10 Οφέλη & τρόποι χρήσης

Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα πιο πολυχρηστικά υλικά, με σημαντικά οφέλη τόσο στην εμφάνιση, όσο & στην υγεία μας. Νομίζω πως όλοι θα έπρεπε να έχουν ένα βάζο με έλαιο καρύδας στο ντουλάπι τους, καθώς όχι μόνο είναι ένα ιδιαίτερα ευεργετικό λάδι, αλλά θα σας γλιτώσει από το να ξοδεύετε αλόγιστα τα χρήματά … Συνεχίστε την ανάγνωση Λάδι καρύδας | 10 Οφέλη & τρόποι χρήσης

Advertisements

Πήγα στο OYSHO & δοκίμασα 6 μαγιό | Review

Επισκέφθηκα λοιπόν ένα από τα αγαπημένα μου καταστήματα εσωρούχων, πυτζαμών & μαγιό, το Oysho, και αποφάσισα να δοκιμάσω αρκετά μαγιουδάκια, ώστε & να δω τις φετινές τάσεις, αλλά & το πως εφαρμόζουν τα σχέδιά τους πάνω μου. Ξεκίνησα με μπικίνι, ξεχωριστά τοπάκια και bottoms και προχώρησα σε μερικά ολόσωμα. Λοιπόν.... Αρχικά, από μπικίνι δοκίμασα τα … Συνεχίστε την ανάγνωση Πήγα στο OYSHO & δοκίμασα 6 μαγιό | Review

My hair journey | From totally destroyed to what I have today (+Slideshow)

At the age of 18, I had my hair highlighted for the first time. Since then I have experimented with various colours, always around brown and blonde shades, but the sneaky "enemy" was the bleached highlights on my natural dark brown color. The frequent repetitions of retouching the highlights, made my hair lengths break like … Συνεχίστε την ανάγνωση My hair journey | From totally destroyed to what I have today (+Slideshow)

Θετικές Δηλώσεις (Positive Affirmations) για ενδυνάμωση του εαυτού & ενίσχυση της θετικής μας σκέψης

Κάτι που πραγματοποιείται καιρό τώρα στον κόσμο & λιγότερο ίσως στη χώρα μας, είναι η εφαρμογή των θετικών δηλώσεων στη ζωή μας. Τί εννοούμε όμως με τον όρο θετικές δηλώσεις? Δεν υπάρχει κάποιος παγκόσμια αποδεκτός ορισμός, ωστόσο μπορούν να περιγραφούν ώς εξής: "Προσεκτικά διαμορφωμένες δηλώσεις που επιβεβαιώνουν οτι κάτι είναι αληθινό" Ακόμα και το wiki … Συνεχίστε την ανάγνωση Θετικές Δηλώσεις (Positive Affirmations) για ενδυνάμωση του εαυτού & ενίσχυση της θετικής μας σκέψης

DIY φυσικό σέρουμ λάμψης για ξηρές/ευαίσθητες επιδερμίδες

Τον πρόλογο του άρθρου τον έχω ήδη κάνει στο άρθρο που αφορούσε στη δημιουργία του DIY σέρουμ λάμψης για λιπαρές επιδερμίδες, οπότε στο παρόν post θα είμαι σύντομη. Αυτό που συμβαίνει με τις ξηρές, καθώς και με τις ευαίσθητες επιδερμίδες, είναι πως έχουν ιδιαίτερα αυξημένες ανάγκες απαιτώντας υψηλής ποιότητας πρώτες ύλες, αλλά και συνδυασμούς τέτοιους … Συνεχίστε την ανάγνωση DIY φυσικό σέρουμ λάμψης για ξηρές/ευαίσθητες επιδερμίδες

DIY φυσικό σέρουμ λάμψης για λιπαρή ή με τάση-προς-ακμή επιδερμίδα

Πόσο συχνά αγοράζετε προϊόντα για το δέρμα ή τα μαλλιά που βασίζονταν αποκλειστικά στην όμορφη συσκευασία ή την έξυπνη ετικέτα;  Δεν είναι ασυνήθιστο να αγνοήσετε τον κατάλογο συστατικών ή ακόμα και να μην γνωρίζετε τι σημαίνουν αυτά τα συστατικά. Η βασική πρόκληση ενός λιγότερο τοξικού τρόπου ζωής είναι να είσαι λίγο πιο επιλεκτική/ος όταν πρόκειται … Συνεχίστε την ανάγνωση DIY φυσικό σέρουμ λάμψης για λιπαρή ή με τάση-προς-ακμή επιδερμίδα

Πώς περιποιούμαι με φυσικό τρόπο τα νύχια μου?

Ποτέ δε με ένοιαζε ιδιαίτερα για τα νύχια μου. Δεν ήμουν από τις κοπέλες που ήθελαν πάντα τέλεια την εμφάνιση των νυχιών τους. Μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις (βλέπε γάμους, βαπτίσεις, ορκομωσίες) τα έβαφα, συνήθως γαλλικό, μιας & το θεωρώ αρκετά κομψό και καθαρό. Επιπλέον, όσες φορές για τους παραπάνω λόγους, προχώρησα σε ημιμόνιμο μανικιούρ (μιας … Συνεχίστε την ανάγνωση Πώς περιποιούμαι με φυσικό τρόπο τα νύχια μου?

Οφέλη μουσικοθεραπείας & ένα τραγούδι σχεδιασμένο να μειώνει το άγχος

Η θεραπευτικη δράση της μουσικής έχει αναγνωριστεί εδώ και χιλιάδες χρόνια, αλλά τα τελευταία πενήντα χρόνια έγιναν έρευνες που επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά της. Έν συνεχεία δημιουργήθηκαν σχολές επαγγελματικής κατάρτισης και θεσπίστηκαν και οι απαραίτητες προϋποθέσεις για τους επαγγελματίες μουσικοθεραπευτές (οι αναγνωρισμένοι μουσικοθεραπευτές φέρουν τον τίτλο SRAsT(M) μετά το όνομά τους). Σύμφωνα με τον γιατρό C. … Συνεχίστε την ανάγνωση Οφέλη μουσικοθεραπείας & ένα τραγούδι σχεδιασμένο να μειώνει το άγχος

Κίνημα slow living: ένας αργός τρόπος ζωής

Σύμφωνα με το wiki, η αργή διαβίωση (slow living) είναι ένας τρόπος ζωής που δίνει έμφαση στις πιο αργές προσεγγίσεις των πτυχών της καθημερινής ζωής. Η έννοια του «αργού» τρόπου ζωής άρχισε με την αργή κίνηση των τροφίμων, η οποία δίνει έμφαση σε περισσότερο «παραδοσιακές» διαδικασίες παραγωγής τροφίμων, ως αντίδραση στα γρήγορα φαγητά που εμφανίστηκαν … Συνεχίστε την ανάγνωση Κίνημα slow living: ένας αργός τρόπος ζωής