Project: Περπάτημα. 6 πράγματα που άλλαξαν δραματικά πάνω μου!

Αυτό ίσως είναι το σημαντικότερο & πιο προσωπικό άρθρο που έχω γράψει μέχρι σήμερα. Πρόκειται για μια προσωπική εμπειρία με το καλύτερο -κατά την άποψή μου- άθλημα, το περπάτημα. Υπάρχουν αμέτρητα δημοσιευμένα άρθρα γύρω από την γυμναστική, επιστημονικά & ερασιτεχνικά, tutorials, δεκάδες διαφορετικά είδη εκγύμνασης, μόδες μα και all time classic αθλήματα.. Με μία τόσο … Συνεχίστε την ανάγνωση Project: Περπάτημα. 6 πράγματα που άλλαξαν δραματικά πάνω μου!

Advertisements

Στίκ χαλάρωσης και διαλογισμού

Πρόσφατα και πρός μεγάλη μου έκπληξη ανακάλυψα τα υπέροχα αρωματικά στικ με το άρωμα Nag Champa! Ηταν έρωτας με την πρώτη.. όσφρηση. Έμαθα λοιπόν πως είναι από τα υψηλότερης ποιότητας στικ χώρου που κυκλοφορούν εκεί έξω. Τα συγκεκριμένα της εταιρίας Satya Sai Baba, φτιάχνονται στη Mumbai της Ινδίας από εταιρία πιστοποιημένη με ISO 9001:2008, η … Συνεχίστε την ανάγνωση Στίκ χαλάρωσης και διαλογισμού

Θεραπευτική μουσική και προτάσεις

Οσοι-ες είχατε την τύχη να επισκεφθείτε έναν χώρο spa ή μία σχολή yoga, είναι πολύ πιθανό να χαλαρώσατε μόλις μέσα σε λίγα λεπτά, μεταπηδώντας σε μία κατάσταση ηρεμίας και γαλήνης. Πώς μπορεί όμως ένας μονάχα χώρος να μας οδηγήσει σε ένα state απαλλαγής από αρνητικά συναισθήματα, όπως θυμό ή άγχος? Φυσικά εξαιρετικά μεγάλο ρόλο παίζει … Συνεχίστε την ανάγνωση Θεραπευτική μουσική και προτάσεις