ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ | 9 ημερήσιες συνήθειες που αλλάζουν τη ζωή

Φρόντισε το σώμα σου. Είναι το μοναδικό μέρος μέσα στο οποίο θα χρειαστεί να ζήσεις. - Jim Rohn Οι καλές και υγιεινές συνήθειες μπορούν να έχουν απίστευτα θετική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό και τη ζωή μας. Συγκεκριμένα, η συστηματική επιλογή υγιεινών τακτικών στη καθημερινότητά μας, μπορεί να δράσει θεραπευτικά στην υγεία ολόκληρου του οργανισμού, … Συνεχίστε την ανάγνωση ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ | 9 ημερήσιες συνήθειες που αλλάζουν τη ζωή

Advertisements

Αράπικα φυστίκια. Test & try.

Αφού βεβαιώθηκα πώς δεν έχω κάποια αλλεργία στα αγαπημένα και ξακουστά αράπικα φυστίκια μετά από τεστ αλλεργιών που έκανα πρόσφατα, αποφάσισα να εντάξω δυναμικά την παρουσία τους στη διατροφή μου και τα αποτελέσματα που είχα σε έναν μήνα, πολύ ενθαρρυντικά. Τα αράπικα φυστίκια είναι νόστιμα, θρεπτικά και αποτελούν ένα γεύμα από μόνα τους (από άποψη … Συνεχίστε την ανάγνωση Αράπικα φυστίκια. Test & try.

Η οικονομική κρίση περνά από την διατροφή μας

Νιώθω πώς οι μητέρες της προηγούμενης γεννιάς, μας ταϊζαν (και ακόμα μας ταϊζουν) με υπό αμφισβήτηση τροφές για διάφορους λόγους, τους οποίους παραθέτω παρακάτω: έλλειψη απαραίτητων γνώσεων γύρω από βασικά θέματα υγιεινής διατροφής, ευκολία να πασάρουν στα παιδιά τους ό,τι έβλεπαν/βλέπουν στα ράφια των super markets, αδυναμία να ερμηνεύσουν τις σύνθετες ετικέτες στα διάφορα προϊόντα … Συνεχίστε την ανάγνωση Η οικονομική κρίση περνά από την διατροφή μας

Πολυεπίπεδες ανησυχίες (διατροφή, περιβάλλον και κρίση)

Του καλού υπάρχει και καλύτερο λέει ο λαός και έρχομαι να το επιβεβαιώσω. Και εκεί που νόμιζα πώς αυτή η επίμονη ανεργία των τελευταίων επί κρίσεως ετών, πώς τουλάχιστον με είχε κάνει αρκετά καλή γνώστρια διατροφής, ήρθε μία γνωστή μου να με εκθρονίσει και να πάρει επάξια τη θέση της guru. Οπως ακούγεται παντού, η … Συνεχίστε την ανάγνωση Πολυεπίπεδες ανησυχίες (διατροφή, περιβάλλον και κρίση)