Project: Περπάτημα. 6 πράγματα που άλλαξαν δραματικά πάνω μου!

Αυτό ίσως είναι το σημαντικότερο & πιο προσωπικό άρθρο που έχω γράψει μέχρι σήμερα. Πρόκειται για μια προσωπική εμπειρία με το καλύτερο -κατά την άποψή μου- άθλημα, το περπάτημα. Υπάρχουν αμέτρητα δημοσιευμένα άρθρα γύρω από την γυμναστική, επιστημονικά & ερασιτεχνικά, tutorials, δεκάδες διαφορετικά είδη εκγύμνασης, μόδες μα και all time classic αθλήματα.. Με μία τόσο … Συνεχίστε την ανάγνωση Project: Περπάτημα. 6 πράγματα που άλλαξαν δραματικά πάνω μου!

Advertisements

Φωτοβόλτα στις γωνιές της Πάτρας (μέρος β’)

Μετά από ένα συννεφιασμένο ανοιξιάτικο Σαββατοκύριακο, βγήκε επιτέλους ο ήλιος και η απόφαση για την χθεσινή φωτοβόλτα ήταν σχεδόν αστραπιαία. Ακολουθούν στιγμιότυπα από τις όμορφες γωνιές της πόλης των Πατρών. Η άνω πόλη (πέριξ κάστρου) μπήκε ξανά στο στόχαστρο, καθώς και το Βλατερό με τις πρόσφατες πεζοδρομήσεις του. Ιδιαίτερη εντύπωση μου έκανε το σπίτι αυτό, … Συνεχίστε την ανάγνωση Φωτοβόλτα στις γωνιές της Πάτρας (μέρος β’)

Φωτοβόλτα στις γωνιές της Πάτρας (μέρος ά)

Μία συννεφιασμένη ανοιξιάτικη μέρα, σαν τη σημερινή, θέλησα να την αξιοποιήσω όπως της άρμοζε. Αποφάσισα λοιπόν να περπατήσω στην παλιά πόλη της Πάτρας, παρέα με την φωτογραφική μου μηχανή (κινητό) και να απαθανατίσω τις κρυφές όμορφες γωνιές που συνάντησα. Εν Πάτραις... Οι ανθισμένες βουκαμβίλιες έφεραν την Ανοιξη σε αυτή την πόλη. Ρομαντικά διακοσμητικά στοιχεία μας … Συνεχίστε την ανάγνωση Φωτοβόλτα στις γωνιές της Πάτρας (μέρος ά)

Πώς να γυμναστείς χωρίς χρήματα

Εν όψη καλοκαιριού, όλοι και όλες θέλουμε να αποκτήσουμε ένα πιό σφριγηλό σώμα πρίν κάνουμε τις πρώτες εξορμήσεις μας στην παραλία. Άλλωστε, βλέποντας τον εαυτό μας στην βελτιωμένη εκδοχή του, ενισχύεται η αυτοπεποίθησή μας, η διάθεση, το κέφι. Πώς λοιπόν μπορείς να το πετύχεις αυτό? Τα γυμναστήρια δεν είναι δωρεάν, that's for sure. Υπάρχουν όμως … Συνεχίστε την ανάγνωση Πώς να γυμναστείς χωρίς χρήματα

Επίσκεψη στον υγρότοπο Κοτυχίου-Στροφυλιάς και στην παραλία Καλόγριας

Look deep into nature, and then you will understand everything better. Albert Einstein 45 χλμ δυτικά από την πόλη της Πάτρας, μία όαση περιμένει να ξεκουράσει πνευματικά και σωματικά τον καθέναν μας. Το εθνικό πάρκο υγροτόπων λιμνοθάλασσας Κοτυχίου και δάσους Στροφυλιάς είναι προστατευόμενη περιοχή που ανήκει στους νομούς Αχαϊας και Ηλείας. Το πάρκο είναι καταφύγιο … Συνεχίστε την ανάγνωση Επίσκεψη στον υγρότοπο Κοτυχίου-Στροφυλιάς και στην παραλία Καλόγριας