Σταμάτα να επιλέγεις ΤΟΞΙΚΑ προϊόντα & καλλυντικά | Όλα όσα ΔΕΝ ξέρεις για την ΥΓΕΙΑ σου

Τα εμπορικά προϊόντα & καλλυντικά που κυκλοφορούν παντού και που αφορούν την καθημερινότητα ενός σύγχρονου ανθρώπου, είναι στη συντριπτική τους πλειοψηφία κοκτέιλ τοξικών χημικών συνθετικών ουσιών, με γνωστά, αλλά και άγνωστα αποτελέσματα για την υγεία. Αρκεί να ρίξετε μια ματιά στις ετικέτες που αναγράφουν τα συστατικά τους! Δεκάδες άγνωστοι χημικοί όροι, με επικίνδυνα συντηρητικά (τα … Συνεχίστε την ανάγνωση Σταμάτα να επιλέγεις ΤΟΞΙΚΑ προϊόντα & καλλυντικά | Όλα όσα ΔΕΝ ξέρεις για την ΥΓΕΙΑ σου

Advertisements

Project: Περπάτημα. 6 πράγματα που άλλαξαν δραματικά πάνω μου!

Αυτό ίσως είναι το σημαντικότερο & πιο προσωπικό άρθρο που έχω γράψει μέχρι σήμερα. Πρόκειται για μια προσωπική εμπειρία με το καλύτερο -κατά την άποψή μου- άθλημα, το περπάτημα. Υπάρχουν αμέτρητα δημοσιευμένα άρθρα γύρω από την γυμναστική, επιστημονικά & ερασιτεχνικά, tutorials, δεκάδες διαφορετικά είδη εκγύμνασης, μόδες μα και all time classic αθλήματα.. Με μία τόσο … Συνεχίστε την ανάγνωση Project: Περπάτημα. 6 πράγματα που άλλαξαν δραματικά πάνω μου!

Επιπτώσεις στην υγεία λόγω της κλιματικής αλλαγής

Οι επιπτώσεις της αλλαγής του κλίματος στην υγεία μπορεί να φαίνονται σαν κάτι που θα χρειαστεί να διαχειριστούν οι μελλοντικές γενιές.. Η αλήθεια είναι, όμως, ότι συμβαίνει ήδη και μάλιστα συμβαίνει τώρα, τροφοδοτώντας πληθώρα ασθενειών, από αλλεργίες, μέχρι διάφορα είδη καρκίνου κλπ. Όλη η ατμοσφαιρική ρύπανση που προέρχεται από την καύση άνθρακα και φυσικού αερίου … Συνεχίστε την ανάγνωση Επιπτώσεις στην υγεία λόγω της κλιματικής αλλαγής

Θεραπευτική μουσική και προτάσεις

Οσοι-ες είχατε την τύχη να επισκεφθείτε έναν χώρο spa ή μία σχολή yoga, είναι πολύ πιθανό να χαλαρώσατε μόλις μέσα σε λίγα λεπτά, μεταπηδώντας σε μία κατάσταση ηρεμίας και γαλήνης. Πώς μπορεί όμως ένας μονάχα χώρος να μας οδηγήσει σε ένα state απαλλαγής από αρνητικά συναισθήματα, όπως θυμό ή άγχος? Φυσικά εξαιρετικά μεγάλο ρόλο παίζει … Συνεχίστε την ανάγνωση Θεραπευτική μουσική και προτάσεις

Στροφή στα οργανικά προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης

Μας αξίζει να φαινόμαστε, αλλά και να νιώθουμε όμορφες, χωρίς κανένα κόστος στην υγεία μας. Και για αυτό, οφείλουμε να εναντιωθούμε στα άπειρα πλέον προϊόντα ομορφιάς που βρίσκουμε (πανεύκολα) διαθέσιμα στα ράφια των super markets και των καταστημάτων ομορφιάς, όπου στην συντριπτική τους πλειοψηφία, είναι επικίνδυνα, περιέχοντας ένα σωρό τοξικές ουσίες.. πολλές μάλιστα από αυτές, … Συνεχίστε την ανάγνωση Στροφή στα οργανικά προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης

Αράπικα φυστίκια. Test & try.

Αφού βεβαιώθηκα πώς δεν έχω κάποια αλλεργία στα αγαπημένα και ξακουστά αράπικα φυστίκια μετά από τεστ αλλεργιών που έκανα πρόσφατα, αποφάσισα να εντάξω δυναμικά την παρουσία τους στη διατροφή μου και τα αποτελέσματα που είχα σε έναν μήνα, πολύ ενθαρρυντικά. Τα αράπικα φυστίκια είναι νόστιμα, θρεπτικά και αποτελούν ένα γεύμα από μόνα τους (από άποψη … Συνεχίστε την ανάγνωση Αράπικα φυστίκια. Test & try.

Πώς να αποκτήσεις λαμπερή επιδερμίδα με απλές κινήσεις

Υπάρχουν τρόποι να βελτιώσεις την όψη της επιδερμίδας σου και μετά από ενδελεχή έρευνα σε ιστοσελίδες που αφορούν αποκλειστικά την φροντίδα του δέρματος, σου παρουσιάζω όλα όσα θα μας έκαναν να λάμπουμε, σε απλά βηματάκια. Υγιεινές τροφές. Το λέω και το ξαναλέω, μέχρι να μου πείς πώς δεν αντέχεις άλλο να το ακούς. Δύο χρόνια … Συνεχίστε την ανάγνωση Πώς να αποκτήσεις λαμπερή επιδερμίδα με απλές κινήσεις

9 συμβουλές για να δείχνεις νεότερη

Είναι γεγονός πώς ορισμένοι άνθρωποι χωρίς πολύ κόπο και προσπάθεια μικροδείχνουν και αυτή είναι η αλήθεια. Κάποιοι άλλοι όμως χρειάζονται μία σωστή καθοδήγηση, ώστε να διορθώσουν τις λανθασμένες συνήθειές τους που επιβαρύνουν την εικόνα τους με έξτρα χρόνια, αλλά και να εφαρμόσουν τα κατάλληλα tricks που θα τους χαρίσουν νεανική όψη και υγεία. Εχω μαζέψει, … Συνεχίστε την ανάγνωση 9 συμβουλές για να δείχνεις νεότερη

Η οικονομική κρίση περνά από την διατροφή μας

Νιώθω πώς οι μητέρες της προηγούμενης γεννιάς, μας ταϊζαν (και ακόμα μας ταϊζουν) με υπό αμφισβήτηση τροφές για διάφορους λόγους, τους οποίους παραθέτω παρακάτω: έλλειψη απαραίτητων γνώσεων γύρω από βασικά θέματα υγιεινής διατροφής, ευκολία να πασάρουν στα παιδιά τους ό,τι έβλεπαν/βλέπουν στα ράφια των super markets, αδυναμία να ερμηνεύσουν τις σύνθετες ετικέτες στα διάφορα προϊόντα … Συνεχίστε την ανάγνωση Η οικονομική κρίση περνά από την διατροφή μας

Τα 12 σημαντικά οφέλη του χορού

Τα τελευταία χρόνια επιστρέφω ξανά και ξανά στον χορό. Οπως κάθε χόμπυ, έτσι και αυτό, έχει τα δικά του οφέλη. Ιδιαίτερη μνεία θα κάνω στο παρόν άρθρο, καθώς θέλω να μοιραστώ με τον έξω κόσμο τα θετικά που μπορεί να προσφέρει σε όλους. Οι επιλογές ώς πρός το είδος του χορού, δεκάδες και μάλιστα τόσες, … Συνεχίστε την ανάγνωση Τα 12 σημαντικά οφέλη του χορού